Alexandertechniek en zangpraktijk
Wilt u gemakkelijker en lichter bewegen? Minder pijn? Meer vitaliteit? Meer rust en stabiliteit? De alexandertechniek is een eenvoudige en praktische methode om een grotere vrijheid van bewegen en denken in uw dagelijkse activiteiten te ontwikkelen.
De alexandertechniek
De alexandertechniek (AT) is een praktische zelfhulpmethode. Een mentaal en fysiek bewust-wordingsproces dat je kunt gebruiken in al je dagelijkse aktiviteiten - van de afwas doen tot muziek maken en achter je PC zitten.
Liesbeth Houdijk
studeerde drie jaar fulltime aan het Alexander Techniek Centrum Amsterdam. In juni 1999 studeerde zij af. Ze is een door STAT (the Society of Teachers of the Alexander Technique) gecertificeerde lerares en is lid van de Nederlandse Vereniging van Leraren in de Alexander Techniek (NeVLAT).